他們也非常願意為睡眠買單。
為了睡個好覺，你花了多少錢？相較於大多數普通人的答案應該是“沒有”，但對於迫切需要更好睡眠的美國人而言，他們非常願意為自己的睡眠買單。
據了解，美國有超過 4000 萬人患有失眠，而且這個數字還在增加。可以說，失眠正在成為美國人主要的健康問題之一。
1.TikTok龐大的失眠群體
前不久，美國睡眠醫學學會(AASM)發布了一項調查報告，並得出了一個「驚人」的結論——美國人正在積極擁抱 TikTok 睡眠趨勢。
這份調查報告顯示，在受訪的 2006 名美國人中，有 37％ 承認嘗試過至少一種 TikTok 流行的睡眠潮流。在 18 至 27 歲的 Z 世代群體中，超過一半（55%）的人承認嘗試過 TikTok 的睡眠技巧，而千禧世代（28 至 43 歲）則緊隨其後，佔到 50%。
此外，男性比女性更會嘗試改變睡眠習慣，有 43% 的男性受訪者表示他們曾參與睡眠潮流中，女性的比例僅為 31%。
為了能睡個好覺，很多人都嘗試過以下在 TikTok 流行的睡眠趨勢。
值得一提的是，在眾多睡眠趨勢中，「bed rotting」趨勢現象尤其普遍。
所謂的“bed rotting”，類似國內“躺平”的意思，是 TikTok 自去年開始流行的一種自我照顧趨勢。這個趨勢提倡人們長時間躺在床上活動，目的是為了緩解壓力和焦慮，舒緩身心保持健康。
除了「床上腐爛」之外，調查中還包括用膠帶封住嘴巴（5%）、以90 分鐘睡眠法（9%）、直播睡覺（7%）、觀看他人直播睡覺（8%）、喝含鎂的水或「無酒精雞尾酒」（9%）、喝生菜水（6%），以及斯堪的納維亞睡眠法（同床不同被）（10%）。
事實上，對於 #sleeptips 的睡眠探討上，一直都是最近幾年 TikTok 上的熱門話題。
在這個快節奏、資訊爆炸的時代，年輕人越來越意識到良好的睡眠對於身心健康的重要性，並習慣透過 TikTok 分享彼此的經驗和建議。
目前在 TikTok 上，關於睡眠的話題標籤瀏覽量 #sleep 超 300 億次，相關主題貼文數多達 340 萬則。大多數用戶在這個主題下的內容，更多是對於失眠的焦慮，以及如何擁有一個高品質睡眠的內容討論。
許多人在這裡積極探索各種飲品、睡眠技巧和流行的睡眠趨勢，分享自己的失眠焦慮以及嘗試過的解決方法，互相鼓勵和支持。
而這種開放和互動的環境使得他們能夠從他人的經驗中獲得啟發，找到適合自己的方法來改善睡眠質量，也促使一系列圍繞著「睡眠、助眠」的相關產品趨勢也在TikTok 上迅速走紅。
例如前幾年，一款重量合適的「加重毛毯」透過 TikTok 風靡海外社媒平台，成為眾多失眠族群的健康必備品。
去年，在TikTok 「睡眠噪音」的趨勢影響下，一款「白噪音助眠機」在美國小店同類目銷售排名第一；還有一款作用在枕頭上的「睡眠噴霧劑」不僅被TikTok 用戶帶爆，還一度火到亞馬遜，相關產品都被銷售一空。
以及在近日，一款「睡眠護頸枕頭」也在 TikTok 美區爆火，小店在9月9日賣出 5725 單，日銷售額高達11萬美金。
此外諸如人類狗窩、止鼾器、記憶棉枕頭、身體枕等…也自去年起都受到許多 TikTok 用戶的追捧。
顯而易見的是， 隨著睡眠障礙的人群越來越年輕化，人們更願意為自己的睡眠買單，再加上TikTok 上各種關於助眠標籤的高熱度，如#sleephelp，#sleephypnosis，#sleep， #sleephealth 等等，都在助推這股「睡眠經濟」的延續。
2.睡眠經濟仍是可踏足的機會市場
過去幾年，隨著焦慮、失眠的族群患者的快速蔓延，和睡眠相關的消費品市場擴張也極為迅猛，從保健品、高科技產品，到各類床上用品、睡衣產品等，都加速帶動了睡眠經濟的崛起。
根據Statista數據顯示，2022年全球睡眠經濟市場價值達5,180億美元，預計2024年將達5,850億美元，全球「睡眠經濟」迅速成長，並影響市場格局的變化。
圖源：Google Trends
根據Google趨勢數據顯示，過去一年，全球範圍內，用戶在Google網頁搜尋「help sleep」（助眠）的熱度持續處於75—100之間。
其中英國、美國、愛爾蘭、澳洲、紐西蘭等國對助眠相關議題的搜尋熱度最高，其中，「與助眠飲料相關」的搜尋熱度上升到600%，」諮詢維生素保健品使用效果「的熱度飆升350%—550%之間。此外，失眠族群也開始關註一些居家產品的助眠效果，關於」LED燈顏色助眠」的搜尋熱度也達到 150% 。
根據美國第一大健康媒體 healthlinemedia 的數據顯示，人們對睡眠創新的興趣 (34%) 明顯高於他們目前的使用情況 (22%)，這表明行銷人員仍有機會滿足消費者尚未滿足的需求。而且睡眠類別在興趣和採用之間的差距最大，這表明與營養和健身等其他健康垂直領域相比，睡眠類別的機會更大。
另根據美國睡眠醫學會的調查，噪音和光線是影響美國人睡眠的常見幹擾因素，超過三分之一的美國人總是或經常因外界噪音（36%）、室內燈光（35%）和室外燈光（ 33%）而使睡眠受到影響。
調查還發現，人們在睡眠時普遍使用的產品，近一半的人使用風扇（47%），29% 使用遮光窗簾，24% 使用帶喚醒燈的鬧鐘。其他受歡迎的產品包括加重毯（20%）、睡眠面罩（20%）、噪音機或應用程式（18%）和耳塞（16%）。
都說消費者的需求即商機，對於Z 時代群體而言，休息和擺脫日常壓力的潛在渴望可能會以各種形式持續存在，因此就目前來看，睡眠經濟的市場仍充滿潛力，想入此賽道的商家不妨從以下幾個方面掘得新商機。
睡眠配件：考慮使用高品質睡眠眼罩、降噪耳塞或香薰擴散器等物品。這些配件可以增強整體睡眠體驗。
寢具套件：提供舒適時尚的寢具套件，包括床單、枕頭套和羽絨被套。高品質且外觀精美的寢具有助於營造更好的睡眠環境。
智慧家庭設備：將智慧家庭技術融入產品，如智慧照明、溫度控制設備甚至智慧床墊等產品，這些產品有助於創造更優化的睡眠環境。
天然睡眠輔助品：考慮提供草藥茶、催眠精油或以促進放鬆和改善睡眠而聞名的保健用品。
睡眠追蹤設備：隨著注重健康的消費者越來越多，穿戴式裝置或床上監測器等睡眠追蹤設備可以吸引那些希望監測和改善睡眠模式的人。
記憶泡棉枕頭：提供支撐性和舒適的枕頭，尤其是那些由記憶泡棉製成的枕頭。一個好的枕頭對高品質的睡眠至關重要。
臥室裝潢：提供美觀的臥室裝飾物品，如舒緩的牆壁藝術、遮光窗簾，甚至喜馬拉雅鹽燈。創造一個寧靜的睡眠環境至關重要。
無論如何隨著「失眠群體市場」不斷壯大，助眠產品類型和產業邊界也不斷拓展，勢必也會帶來更龐大的消費市場。從全球趨勢來看，睡眠經濟的消費主體正加速呈現年輕化的趨勢，屆時站在產業轉折點上的助眠品牌們，透過品牌化和社交化的手段，將會為我們帶來更多驚喜。
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